Založ si blog

Televízne stanice púšťajú reklamy, ktoré nám dávajú do hlavy klamy

 

Televízne stanice púšťajú reklamy, ktoré nám dávajú do hlavy samé klamy

 

Stačí, keď si slovo zdravý životný štýl hodíme do prehľadávača a nabehne nám nekonečné množstvo stránok. Väčšina píše o strave a kus o pohybe. No je predsa známe, že sme to čo jeme… A pohybujeme sa len keď nestíhame a tlačí nás čas… Ale ruku na srdce, kto z obyčajných v dnešnej dobe hektických a uponáhľaných ľudí skutočne pozná, čo robiť pre svoje zdravie.

 

Televízne stanice čoraz viac ako seriály, filmy či relácie púšťajú reklamy, ktoré nám dávajú do hlavy samé klamy čo sa týka stravy. Dokonca nám ukazujú aj prístroje ,ktoré za nás cvičia a nám pri pozeraní televízie na gauči rastú svaly a chudneme. A pritom stačí dodržiavať aspoň 5 bodov, ktorými aspoň na začiatok môžeme zmeniť svoj životný štýl. Neskôr pri pocite vnútorného komfortu človek sám vstúpi do seba a začne sa sebe viac venovať.

 

A pritom stačí tak málo :

 

  1. 1.      Jesť viac ovocia a zeleniny

 

Stačí mať stále na očiach na stole v mise ovocie a zeleninu. Verte, že stále, keď prejdete okolo dostanete chuť. Dôležité je mať viac druhov ovocia a zeleniny, a po čase si tak zvyknete, že každý deň budete dokupovať.

 

  1. 2.      Hýbať sa , hýbať sa a znovu hýbať sa

 

Ľudia sa nenarodili lenivý a Nikto sa nestal slávnym, úspešným či šťastným svojou lenivosťou. Pritom stačí tak málo. Chôdza z roboty, či školy aspoň jednu zastávku. Nakupovanie vo vzdialenejších obchodoch, či cvičenie doma  a ešte lepšie v spoločnosti kamarátov.

 

  1. 3.      Fast food/y nepoznáme

 

Nenechajme sa zlákať vôňou jedla, ktorá naschvál prúdi na ulicu tak, aby sme neodolali. Už len ten tuk je tak zlý, že si rovno kúpte olej a sadnite k bezdomovcom na stanicu a popíjajte ako oni čučo.

 

  1. 4.      Cigarety by mali byť pre nás tabu

 

Dnešná doba už sama na seba poukazuje , že cigarety vyšli z módy. Cítiť sa skutočne zdravý je krásny pocit a preto čím skôr sa zbavte svojej neresti.

 

  1. 5.      Alkohol nás premohol, ale len s rozumom

 

Väčšina ľudí potrebuje niekedy resetovať lebku. No, ale aj reset sa dá s rozumom.

 

 

 

Cítiť sa skutočne zdravý sa prejaví hneď aj na našej nálade. Trošku zdravého jedla a trošku pohybu verte či neverte, ale dokáže s nami urobiť veľké zázraky. Predchádzanie chorôb zvýšené sebavedomie, šťastie, pohodlie, kondícia sú v živote človeka, to čo má naozaj význam a cenu.

 

Martin Klus

Dvojkolová voľba koriguje radikalizmus aj extrémizmus, mieni SaS

13.12.2017 12:00

Poslanci národnej rady budú o návrhu znovuzavedenia dvojkolovej voľby hlasovať v stredu.

islamský štát,

Boj s Islamským štátom sa nekončí

13.12.2017 12:00

Akajíd Uláh (27) pôvodom z Bangladéša sa síce pokúsil zaútočiť v pondelok v rannej dopravnej špičke na newyorský autobusový terminál, ale terorista zlyhal.

oprava ciest, cesty, diaľnica, frézovanie cesty,

Na opravu ciest v Bratislave dá vláda jedenásť miliónov eur

13.12.2017 11:40

Na cesty dá vláda hlavnému mestu desať miliónov eur, ďalší milión eur na obnovu ciest dostane bratislavské Staré Mesto.

druhý pilier, sociálna poistovna, dochodky, penzie, dochodcovia

Sociálna poisťovňa má v roku 2020 hospodáriť bez štátnej pomoci

13.12.2017 11:39

Sociálna poisťovňa by mala budúci rok na zabezpečenie svojej platobnej schopnosti dostať zo štátneho rozpočtu 255,4 mil. eur.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 1
Celková čítanosť: 1577x
Priemerná čítanosť článkov: 1577x

Autor blogu

Kategórie

Archív